绿茶和蜂蜜能一起喝吗?有什么功效?

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所属分类:蜂蜜茶

绿茶是我国的主要茶类之一,是一种天然健康的饮料,蜂蜜也是一种营养丰富的滋补食品,有些人不喜欢绿茶的苦味,想放点蜂蜜中和一下,但是不知道能不能这样做。那么绿茶能不能加蜂蜜呢?

绿茶和蜂蜜能一起喝吗?有什么功效?

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖,以及含有一定的氨基酸矿物质和活性酶等营养物质,它的性质比较温和,一般可以和多种食物完美搭配。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养物质,这些物质与蜂蜜中的营养成分并不冲突,因此是可以一起食用的。一起搭配除了可以改善口感,还对身体有诸多好处。

绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、矿物质等物质,有不错的杀菌消炎、润滑肠道的作用。蜂蜜中含有的活性酶、氨基酸等物质,可以调节胃酸的分泌,促进肠胃蠕动,常喝蜂蜜绿茶不仅有养胃的效果,还能改善便秘的情况。此外绿茶中含有的茶多酚有很强的抗氧化性,与蜂蜜中的抗氧化物质相结合,可以更好的清除人体内多余的自由基,延缓细胞衰老。常喝蜂蜜绿茶,有不错的美容养颜的作用,还能减少紫外线对皮肤的辐射,抑制黑色素的沉积。

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