女人要永远保持年轻,吃四种“解毒菜”,美容养颜,滋养女人的子宫!

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女人过了30岁就能明显的感觉到身材和皮肤在走下坡路,为了保养自己,很多女人都拼命的砸钱去美容院,为了不过就是想让自己变得更年轻,或者说是保持年轻,其实在平时的生活中,可以多吃四种排毒菜,你知道都有哪些吗?女人要永远保持年轻,吃四种“解毒菜”,美容养颜,滋养女人的子宫!

西兰花,含有丰富的类黄酮物质,可以有效降低人体血液中的血脂,清理软化血管,还含有丰富的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质,这些物质的抗氧化性很强,有效抗击衰老的皮肤,减肥美容的效果非常棒。

女人要永远保持年轻,吃四种“解毒菜”,美容养颜,滋养女人的子宫!

面条菜,有通便减肥功效,含有大量的植物纤维素,有效清除体内垃圾,热量特别的低,对于想减肥的人士来说,多吃些面条菜是没有错的,尤其是晚餐吃好,排毒减肉,让你不知不觉就瘦身了。女人要永远保持年轻,吃四种“解毒菜”,美容养颜,滋养女人的子宫!

芥菜,含有丰富的维生素,具有提神醒脑,解除疲劳的作用,芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,帮助清热排毒,还含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有刮油消脂、消除疲劳的作用。女人要永远保持年轻,吃四种“解毒菜”,美容养颜,滋养女人的子宫!

胡萝卜中含有丰富的植物纤维和果胶,能促进肠道蠕动,排毒通便,所含的琥珀酸钾盐能降低胆固醇,有降压作用。多吃胡萝卜有助于清除体内导致衰老的自由基,加速汞离子的排出。

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