你吃的四种水果越多，你体内的水分就越多，尤其是最后一种！

小编又上线了，各位趣友们赶紧围观起来，水果好吃营养高，但是也不能乱吃，特别是对于身体当中时期比较重的人来说，身体当中有湿气，会导致抵抗力下降，要是乱吃东西，则可能会加重体内的湿气，导致更严重的后果，经常吃的四种水果，越吃体内湿气越重，尤其是最后一种！

一、火龙果

很多人不知道火龙果是凉性水果，一吃就是一整个，事实上湿气重的人是不能过量的食用的。吃的太多，不但影响人的脾胃，还会造成湿气的淤积。火龙果性凉，如果是虚寒体质、湿气重/经常腹泻的人是不宜多吃的。另外，来“大姨妈”的女性，经期也不要吃火龙果，容易引起痛经。

二、芒果

大家要知道，芒果属于性寒的水果，多吃的话，会加重体内的湿气加重。或许我们都听过芒果能够止血，女性经期间不能吃，其实也有芒果比较性寒，吃了后会影响女性的月经，影响经量。芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的，芒果吃多了会容易引起湿气阻滞中焦，影响脾胃运化，引起消化不良而导致腹胀，因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。

三、西瓜

苏丽玲副教授说到，西瓜属于寒凉性食物，吃多了会损伤脾之阳气，脾虚则水湿运化功能失职，水湿停滞中焦，加重湿滞内停。西瓜本身就属于寒性食物，如果再经过冰箱的冷藏，它所带有的凉性就会更重，这时候我们再把西瓜吃入体内，时间长了，很有可能会让体内的湿气变得更多，身体也会很容易变胖。

四、香蕉

虽然香蕉能够改善便秘，但是，经常吃香蕉的人容易出现大便不成形的现象，其实这种现象也是一种湿气重的表现。香蕉是治疗大便干燥的，大便不成形则是湿气严重，湿气重是不能吃香蕉和梨这类寒性食物的，吃了会加重病情。

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