你吃的四种水果越多,你体内的水分就越多,尤其是最后一种!

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小编又上线了,各位趣友们赶紧围观起来,水果好吃营养高,但是也不能乱吃,特别是对于身体当中时期比较重的人来说,身体当中有湿气,会导致抵抗力下降,要是乱吃东西,则可能会加重体内的湿气,导致更严重的后果,经常吃的四种水果,越吃体内湿气越重,尤其是最后一种!

你吃的四种水果越多,你体内的水分就越多,尤其是最后一种!

一、火龙果

很多人不知道火龙果是凉性水果,一吃就是一整个,事实上湿气重的人是不能过量的食用的。吃的太多,不但影响人的脾胃,还会造成湿气的淤积。火龙果性凉,如果是虚寒体质、湿气重/经常腹泻的人是不宜多吃的。另外,来“大姨妈”的女性,经期也不要吃火龙果,容易引起痛经。你吃的四种水果越多,你体内的水分就越多,尤其是最后一种!

二、芒果

大家要知道,芒果属于性寒的水果,多吃的话,会加重体内的湿气加重。或许我们都听过芒果能够止血,女性经期间不能吃,其实也有芒果比较性寒,吃了后会影响女性的月经,影响经量。芒果是属于湿热的水果,湿气重的人是不宜吃的,芒果吃多了会容易引起湿气阻滞中焦,影响脾胃运化,引起消化不良而导致腹胀,因此,肠胃功能不好的,消化慢的人也不宜多吃。

你吃的四种水果越多,你体内的水分就越多,尤其是最后一种!

三、西瓜

苏丽玲副教授说到,西瓜属于寒凉性食物,吃多了会损伤脾之阳气,脾虚则水湿运化功能失职,水湿停滞中焦,加重湿滞内停。西瓜本身就属于寒性食物,如果再经过冰箱的冷藏,它所带有的凉性就会更重,这时候我们再把西瓜吃入体内,时间长了,很有可能会让体内的湿气变得更多,身体也会很容易变胖。

你吃的四种水果越多,你体内的水分就越多,尤其是最后一种!

四、香蕉

虽然香蕉能够改善便秘,但是,经常吃香蕉的人容易出现大便不成形的现象,其实这种现象也是一种湿气重的表现。香蕉是治疗大便干燥的,大便不成形则是湿气严重,湿气重是不能吃香蕉和梨这类寒性食物的,吃了会加重病情。

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