女性的“月经量”减少了吗?坚持吃4种碱性食物,补充雌激素,不要老

  • A+
所属分类:百科问答

每个人都想拥有不老的年龄,不过这似乎是不可能的,但是对于女人来说,常吃碱性食物更有利,酸性食物会使皮肤失去弹性和细腻,变得粗糙无光,补养之道就是常吃碱性食物,坚持吃4种碱性食物,补足雌性激素,不显老女性的“月经量”减少了吗?坚持吃4种碱性食物,补充雌激素,不要老

1.豆类食品。黄豆里面含有大量的维生素E,研究发现维生素E可以帮助抗衰老,清除人体内多余的自由基。另外黄豆里面还有大豆异黄酮,大豆异黄酮里面则含有一种丰富的雌激素,并且这种激素和我们人体的雌激素非常相像,所以我们也可以完全通过食用大豆异黄酮来提高自身的雌激素,所以平时女性要多吃豆类食品。比如豆浆,豆腐,豆芽等。女性的“月经量”减少了吗?坚持吃4种碱性食物,补充雌激素,不要老

2.银耳。银耳是一种纯天然又名贵的滋补佳品,有“平民燕窝”的美称。坚持长期吃是可以润肤,让自己肌肤变水嫩显年轻。银耳多糖能促进蛋白质合成。银耳是一种比较全面和理想的抗衰老食品。中老年人常食银耳和银耳多糖,能提高生活质量,延缓衰老,延长寿命。女性的“月经量”减少了吗?坚持吃4种碱性食物,补充雌激素,不要老

3.黑芝麻。常吃黑芝麻还有延缓衰老的作用,这是因为芝麻中富含维生素E,而维生素E具有减缓细胞衰老的功效,同时芝麻还有润肠通便的作用,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用。女性的“月经量”减少了吗?坚持吃4种碱性食物,补充雌激素,不要老

4.葡萄干。葡萄干也是女性补血的食物之一,香甜可口,每天一把,能有效改善女性贫血的状况,它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。

历史上的今天:

  • 土蜂蜜微信
  • 微信扫一扫添加好友
  • weinxin
  • 土蜂蜜微信公众号
  • 微信公众号扫一扫关注
  • weinxin
土蜂蜜百科网
云南文山20-30头超细三七粉
盘龙云海三七粉250g正品
Healthy Care蜂胶澳洲纯天然蜂胶软胶囊200粒*3
云南文山仿野生20头野生三七粉

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: