空在腹部吃4种食物，使你变得“瘦”并容易失去“大肚子”！

一年一度的夏天又要来临了，所以众多姑娘又开始加入到了减肥大军里面，今天小编就给大家带来了四种水果，这四种水果每天空腹吃，会让你变身“易瘦体质”，轻松减掉“大肚子”！百香果

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素！而且经常早上空腹吃百香果的人，新陈代谢一定是很规律的，时间久了就会变成易瘦体质！

燕麦

燕麦是一种低糖、高营养、高能的食品，而且燕麦是很多人常备的一种代餐食物，其中的葡聚糖能够起到很好的降低胆固醇的效果，增强人体免疫力，是很不错的减肥食品。

苹果

苹果对于人们来说在熟悉不过了，对人体也是很有益的。在饥饿的时候可以吃个苹果，苹果具有很好的饱腹作用，吃完之后饥饿感就不会存在了！

火龙果

火龙果营养丰富、它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，所以在空腹的时候吃火龙果，对减肥非常的有效果，而且也可以排毒。

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