在农村,把四种野菜换成“非陈年草药”,活到90岁并不难!

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在60年代的时候,许多人都会去山野中挖一些野菜、野果来吃。不过现在随着社会的发展,不光是粮食更加充足了,还会更新了更多的花样。而野果和野菜反而成为了一种稀罕的东西,许多养生人士都非常喜爱吃野果和野菜。今天小编就来为大家介绍这几种野菜,它们的功效让你看了之后会大吃一惊。在农村,把四种野菜换成“非陈年草药”,活到90岁并不难!

一、蒲公英

蒲公英,又名婆婆丁,长着锯齿形的长叶子,开明黄色的小花,在地里长着一眼就能看见。天气比较炎热的时候,身体很容易上火而导致一系列症状出现,这个时候适当的来一杯蒲公英水有去火消炎的效果。蒲公英有利尿散结的效果,能改善尿路感染、尿道炎等。更有有研究表明,蒲公英中含有的蒲公英碱有助于清理肾脏垃圾,提高肾功能,进而消除身体水肿症状。在农村,把四种野菜换成“非陈年草药”,活到90岁并不难!

二、补血菜

农村有种菜,叫做补血菜,农村妇女最爱吃,因为听名字就知道,这菜能补血,不仅能补血,而且颜色好,样子还漂亮,补血菜之所以有补血的功效,是因为这种菜含有丰富的铁元素,我们都知道铁是造血的重要微量元素,因此经常食用补血菜,可以有效的预防和治疗缺铁性贫血。补血菜富含造血功能的铁元素 、维生素A、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血,解毒清肿等功效,对儿童和老人具有较好的保健功能。在农村,把四种野菜换成“非陈年草药”,活到90岁并不难!

三、马齿笕

马齿苋虽说是野菜,不过营养价值颇高,含有葡萄糖、钙、维生素等元素,含有的脂肪酸有助于预防心血管疾病。马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量,这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分,起到消肿的功效。马齿苋还有抗炎杀菌、清热消暑的作用,特别是在夏季,天气炎热极易上火、引发牙龈红肿、口腔溃疡等症状,可以饮用一些马齿苋汁,能够清凉解暑、消渴,缓解上火等症状。在农村,把四种野菜换成“非陈年草药”,活到90岁并不难!

四、堇堇菜

堇堇菜的花朵好看,观赏性比较高,不少农村孩子,看到野堇菜花开的漂亮,都忍不住去采摘它。堇堇菜具有清热解毒、凉血消肿、清热利湿的作用,对于现代人湿气重,比如莫名肥胖,大便不成形,冲不干净,莫名疲劳等,这些都是湿气重的表现,如果再出现湿热,那人体就会生病!

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