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每年这个时候是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到一些天然野菜,今天给大家介绍的这几种应季野菜,药效神奇个个是宝,最后一种还有防癌抗癌作用,快来和小编一起了解一下吧!艾蒿
艾蒿嫩苗可食,是营养价值很高的野菜,常被当作蔬菜食用,艾蒿还可以全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,尤其女性经期食用更佳!
菊花脑
菊花脑为菊科菊属草本野菊花的近缘植物,有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种,以大叶者品质为佳。菊花脑是营养价值极高的野菜,具有清热凉血、调中开胃、降血压的功效!
冬寒菜
冬寒菜可以做汤或炒食,营养丰富,具有一定药用价值。经常吃冬寒菜可以清热排毒,消暑解渴,解烟酒,减肥,抗疲劳等功效。红椎菌
红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有微量元素铁、锌、硒、锰等。红椎菌具有养血壮体、护肤美颜、防癌抗癌、延缓衰老等保健功效,是纯天然保健食用菌。
今天的养生知识就分享到这了,想了解更多的健康资讯,可以关注小编,感谢您的阅读和支持!
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