柠檬和这个东西一起吃,慢跑一个小时,轻松地告别肉!

  • A+
所属分类:百科问答

柠檬是很多人都比较喜爱吃的一种药食同源的水果,因其果实汁多肉脆,有浓郁的芳香,气味极酸,尤其受到肝虚孕妇的喜爱,有“益母果”之称。你有试过柠檬跟它一起吃吗?教你轻轻松松甩掉多余的脂肪。

柠檬和这个东西一起吃,慢跑一个小时,轻松地告别肉!

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用。简直是保健功能王者。

柠檬和这个东西一起吃,慢跑一个小时,轻松地告别肉!

冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。它味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。因此它对人体发胖,增进健美,具有重要作用。

柠檬和这个东西一起吃,慢跑一个小时,轻松地告别肉!

制作一款冬瓜柠檬茶吧,冬瓜去皮切成小块,加入清水搅拌细腻,再用滤网隔离冬瓜渣,隔离出的冬瓜汁加糖煮沸,柠檬切片备好,加入煮好的冬瓜汁泡上十分钟,取出一个柠檬片在杯子旁做装饰,每天做个美美的自己吧。

柠檬和这个东西一起吃,慢跑一个小时,轻松地告别肉!

冬瓜和柠檬一起吃,相当于慢跑一小时,隔三差五吃一次,排出黑臭宿便,甩掉多余脂肪,悄悄瘦下来,不再是难题!

历史上的今天:

  • 土蜂蜜微信
  • 微信扫一扫添加好友
  • weinxin
  • 土蜂蜜微信公众号
  • 微信公众号扫一扫关注
  • weinxin
土蜂蜜百科网
东北特长白山野山人参
慈蜂堂纯天然油菜花粉
云南文山20-30头超细三七粉
云南文山仿野生20头野生三七粉

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: