蔬菜市场上最便宜的菜每道2元,但它的营养价值堪比“人参”!

  • A+
所属分类:百科问答

豆芽在市场中的价格也是极其便宜,两块钱就可以买满满一大袋子,一家人都吃不了。虽然这种菜很便宜,但是营养价值却非常的高。蔬菜市场上最便宜的菜每道2元,但它的营养价值堪比“人参”!

豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。蔬菜市场上最便宜的菜每道2元,但它的营养价值堪比“人参”!

豆芽中还含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病,豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。便秘的人也可以经常吃豆芽,因为豆芽中富含丰富的膳食纤维。蔬菜市场上最便宜的菜每道2元,但它的营养价值堪比“人参”!

它所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。而且黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。蔬菜市场上最便宜的菜每道2元,但它的营养价值堪比“人参”!

以上就是小编总结的关于豆芽的好处,常吃豆芽好处多多,怎么高的营养价值是不是可以比得上人参了呢。

历史上的今天:

  • 土蜂蜜微信
  • 微信扫一扫添加好友
  • weinxin
  • 土蜂蜜微信公众号
  • 微信公众号扫一扫关注
  • weinxin
土蜂蜜百科网
云南土蜂蜜 野生土蜂蜜 尚要来天然纯蜂蜜 原蜜结晶蜜 百花蜂巢蜜
云南纯天然破壁松花粉片150g
半亩花田旗舰店
慈蜂堂纯天然油菜花粉

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: