严冬穿衣不宜过多_严冬穿衣不宜过多简介

冬季穿衣应把美观放在第二位，而把保暖放在第一位。在这里，不是说美观不重要，而是想说明冬季穿衣保暖确实是最重要的。那么，在冬季怎样穿衣才是科学的呢?

第一，选用衣物时要选导热系数低的衣物，比如羊毛、驼毛、鸭绒、蚕丝、棉花织物等，都是较好的选择。羊毛衫、驼毛的毛衣也都是冬季理想的保暖衣物。

第二，穿衣宜多层化。穿多层衣服一方面可以增加厚度及衣服之间空气的流动性，另外可以便于增减衣服。最外层的衣服应该具有防风性能。内层的衣服应选用保暖性能良好的服装，像羊毛衫、驼毛衫等，最内的衣服要选吸湿性良好的面料，比如全棉的内衣，这样使皮肤附近有一温暖气层，以利于保温和皮肤呼吸。其次，中层和外层衣服还要含气量多，像羽绒服类服装。这类衣服具有良好的伸缩性，不妨碍人体的活动，不妨碍皮肤水分的蒸发。

第三，衣物要以尽量覆盖机体较严为佳。和夏季衣服最大的一个不同之处在于，冬季选用的衣服要尽量把人体覆盖严，减少人体的外露面积。衣服肥瘦要适宜，像领口、袖口、衣服下部和裤口都要紧缩，以防进冷风。在用色上以深色为多。

第四，不宜穿过多的衣服。冬季是不是穿衣越多越好呢? 答案是否定的。人体对外界气温变化有一定的调节能力和适应能力，如果穿用了过多的衣服，会由于热量大，使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而就增加了散热作用，反而降低了机体对外界气温变化的适应能力。再一个，冬季穿衣如果过多的话，对于工作和日常生活也有很多不便，像骑车时就会因穿得过于厚重影响上下车，造成危险。所以，冬季穿衣适度就好。

历史上的今天:

• 2019:  黄柏蜜的功效与作用及禁忌
• 2019:  吃虾不能吃什么？这些食物不能和虾一起吃！
• 2019:  脚臭用什么泡脚？九种泡脚方法快速缓解脚臭！
• 2019:  白果可以祛斑吗？让你恢复白皙面庞！
• 2019:  治疗鼻炎非常有效的方法 治疗鼻炎有偏方