严冬穿衣不宜过多_严冬穿衣不宜过多简介

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冬季穿衣应把美观放在第二位,而把保暖放在第一位。在这里,不是说美观不重要,而是想说明冬季穿衣保暖确实是最重要的。那么,在冬季怎样穿衣才是科学的呢?

第一,选用衣物时要选导热系数低的衣物,比如羊毛、驼毛、鸭绒、蚕丝、棉花织物等,都是较好的选择。羊毛衫、驼毛的毛衣也都是冬季理想的保暖衣物。

第二,穿衣宜多层化。穿多层衣服一方面可以增加厚度及衣服之间空气的流动性,另外可以便于增减衣服。最外层的衣服应该具有防风性能。内层的衣服应选用保暖性能良好的服装,像羊毛衫、驼毛衫等,最内的衣服要选吸湿性良好的面料,比如全棉的内衣,这样使皮肤附近有一温暖气层,以利于保温和皮肤呼吸。其次,中层和外层衣服还要含气量多,像羽绒服类服装。这类衣服具有良好的伸缩性,不妨碍人体的活动,不妨碍皮肤水分的蒸发。

第三,衣物要以尽量覆盖机体较严为佳。和夏季衣服最大的一个不同之处在于,冬季选用的衣服要尽量把人体覆盖严,减少人体的外露面积。衣服肥瘦要适宜,像领口、袖口、衣服下部和裤口都要紧缩,以防进冷风。在用色上以深色为多。

第四,不宜穿过多的衣服。冬季是不是穿衣越多越好呢? 答案是否定的。人体对外界气温变化有一定的调节能力和适应能力,如果穿用了过多的衣服,会由于热量大,使皮肤血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而就增加了散热作用,反而降低了机体对外界气温变化的适应能力。再一个,冬季穿衣如果过多的话,对于工作和日常生活也有很多不便,像骑车时就会因穿得过于厚重影响上下车,造成危险。所以,冬季穿衣适度就好。

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