皮肤不宜在强光下曝晒_皮肤不宜在强光下曝晒简介

经过强烈日光照射后可引起局部急性红斑以及水疱性皮肤炎症，医学上称之为日光性皮炎，主要是皮肤接受超过耐受量的中波紫外线的照射引起的，多见于春末夏初时期。因为一年之中日照最强的时间不是人们通常认为的炎炎夏季，而是在春末夏初之时，这时的日照远比夏季强得多，这时要是没有注意防晒就很容易发生日晒伤。日晒伤可因日光强度、皮肤色泽深浅、曝晒时间及范围大小而不同。妇女、儿童及肤色较浅者或初次从事高原地区、水面、雪山工作的人较易患此病。肤色较深者易晒黑但不易晒伤。

易晒伤人群应及早做好防晒工作。每年从春末，也就是4月底5月初开始防晒，要坚持不懈。尽量避免强烈日光照射，夏季要避免在一日之中日光最强的下午2点左右外出活动; 可在早上9点前及下午4点后参加户外活动，使皮肤接受适度日光照射，逐渐产生适当的黑色素，增强皮肤对日晒的耐受性。若因工作等原因必须在日光较强时外出活动，要应用防晒霜进行防晒，选用防晒系数较高的防晒霜或使用遮阳伞及衣帽防护。

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