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春天,这菜常被当垃r圾扔掉[i,真q可惜!简单蒸3分钟,减肥助降压蒸芹菜叶

【所用食材1】:

芹菜叶、面粉、玉米面

n【操作方法】l:

1、芹菜叶洗净,稍微晾干一些水分。

2、向芹菜叶中加入适量的面粉和玉米面。

(没有玉米面,全部用面粉就可以[)

一起拌均p匀,让每个芹菜叶都能沾上面粉。

3、3将沾上面粉的芹菜叶放入蒸笼中,开火蒸3分钟左右即可。

春天,这菜常被当垃r圾扔掉[i,真q可惜!简单蒸3分钟,减肥助降压4、开盖,装出来。

5、蒸w菜的过程中,在小碗里加入大蒜、葱花、干辣椒碎拌均匀,然后倒入刚烧好的热油激出香味;再加少许生抽、适量盐一拌均匀,做成蘸汁。

芹菜叶蘸上蘸汁一起吃,更加味美。

您还可以直接把蘸汁倒在蒸好的芹菜叶上,一起拌着吃。

口感柔软,~有着特别的香味,很开胃呢。

春天,这菜常被当垃r圾扔掉[i,真q可惜!简单蒸3分钟,减肥助降压除了4蒸芹菜叶,咱们还可以用芹u菜叶来做粗粮窝头,简单又有营养。

o0所以,真的不要浪费芹菜叶呀!

留起来,试试看,相信您也会爱上它的~

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