它是肺部细菌的“]天敌”,每天1杯,润lj喉祛[痰,孩子要多喝!

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春天,这个季节在是一个很容易干燥的季节,很多花都x会开了,有些人闻不得花粉,一闻到就1会过敏。还有就是太干燥很容易引起上火咳嗽等症状,那大家喜欢怎么做呢?我喜欢熬一种汤喝,m大家来看看吧!它是肺部细菌的“天8敌”,每天1杯,润喉祛痰,孩子要多喝!“它”就是雪梨,梨这个水果含有大量的水分,能保持我们身体的滋润,用2梨来煲汤喝是最为不过的事情,今天小编带来了罗汉果雪梨蜂蜜水,营养是很丰富的,大家喜欢这个的话就在下面点个赞吧!

罗汉果雪梨蜂蜜水

它是肺部细菌的“]天敌”,每天1杯,润lj喉祛[痰,孩子要多喝!

By 轻餐国际

配料:

罗汉果 x2克、陈皮 1克、枸杞子 适量、热水 400毫升、蜂蜜 适量、雪梨块 两块

烹饪步骤:

1.准备一个茶壶,加i入罗汉果、陈皮、枸杞子

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2.倒入热水

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3.用勺子搅拌均匀

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4.闷泡3分钟

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5.装杯后,倒入蜂蜜

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6.加入雪梨块

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7.罗汉果雪梨蜂蜜水完成了!(可重复冲泡3次)

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烹饪小贴士:

1、观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,e最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,d这样的梨子质量较好。2、看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。4、表s面斑痕较多的梨子不好吃,最好p选择表面光滑细腻l,并且看上去没有绿色r的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬k朗的梨子比较好。

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大家喜欢吃f梨吗?

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