早5餐别再喝粥m了,最近就馋它,爽滑弹牙<又耐饿,连吃7一周都不腻

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我妈妈在家吃早餐的习惯是粗粮,比如粥、咸蛋、白开水鸡蛋、红薯、山药和馒头。我觉得很富有。唯一的a问题是我妈妈能这样吃十几年。我受不了了。我最多能吃一个星期,然后我必须把盒子翻过来吃点别的东西。我可以在线邮寄。超市开张后,我喜欢一匹脱缰野马,买了它,拌着蔬菜炒面条,最后,在爸爸无情的土曹之后,我真的对此提出了抱怨。其实,我想说的是,终于,你不能吃粥了,我想吃碗炒面和喝牛奶。有什么错误吗?

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在炒面里,我喜欢更细的碱性水面,4味道更好。我去网上买广东的馄饨面和虾面。如果有一天我想改变我的口味,我最好煮一碗馄饨面或炸一碗虾面。最好加些海鲜,这样我感觉好多了。这周,每天早上叫醒我的不是闹钟,而是早餐。我想起来吃我的心读炒面条,你可以有一整天的好心情。

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超市里的海鲜包括蛤蜊、虾和鱿鱼。它也很富有。虾面也有虾仁的味=道。面条很薄,但他们玩牙齿。最后,我自己加了调味汁。辛辣可口。我已经一个星期没感到无聊了。我还是很饱。真的很好吃。

海鲜虾面

配料:海鲜杂f烩100克,虾面2份,青豆少许,辣椒油1勺>,生酱油1勺,陈醋j1勺,蚝油1勺,啤酒少许,料酒少许,白胡p椒少许,油少许,蒜瓣3瓣

方<法:1。超市里卖虾、蛤蜊肉和鱿鱼-条。小袋子里什么都有。很方便。炒虾面煮汤面没关系。这种碱面条还是最好吃的。

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2。煮半壶水,加点盐和油。不要把8虾面煮得太熟。面条散开后,再煮一~分钟,然后捞出。

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三。关键的一[步是用剪刀把煮熟的面条剪短,用油拌匀,盖上盖子,用文火炖5分钟,先吸收少量水分,等到下一道炒面的汤继续加热,渗透到面条=里面,味道自然会爆裂,清爽起来。煮熟的面条会再次被炸开,汤吸收过多会失去咬牙的质感。

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四。在锅里的油里炒大蒜,在锅里炸虾仁和蛤蜊,把水b擦干,然后在锅边倒一些料酒,以去除异味。

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5个。请把青豆和虾面放进锅里煎一会儿。别急着放调味品。

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6、辣椒油、酱油、醋、蚝油、啤酒提前调味,均匀摊在虾2l面上,快速炒一分钟。

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7号。把面条炒一下,把汤倒在面条上,加些白胡椒粉调味,关火放到盘子上。

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温馨小贴士:

一。不要把虾面煮得太熟。炒面条时,面条会继续吸收热量和汤。否则,就会失去弹性牙z齿的味道。

2、口味果汁提前调整,不要逐个添加。这两种烹饪方法绝对不同。

三。随意添加蔬y菜。我用一些青豆。如果我不需要就可以了。

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