清炒绿豆芽(怎样炒绿豆芽最好吃)

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怎样炒绿豆芽最好吃

怎样炒绿豆芽最好吃

炒绿豆芽的做法步骤
炒绿豆芽的做法步骤:1 1豆芽洗净沥干。
炒绿豆芽的做法步骤:2 2葱切丝。
炒绿豆芽的做法步骤:3 3青椒切丝。干辣椒备用。
炒绿豆芽的做法步骤:4 4热锅凉油,爆香花椒,将花椒盛出。
炒绿豆芽的做法步骤:5 5倒入干辣椒炒出香味,倒入葱丝、青椒丝。
炒绿豆芽的做法步骤:6 6倒入绿豆芽。
炒绿豆芽的做法步骤:7 7倒入少许醋。翻炒均匀。
炒绿豆芽的做法步骤:8 8放少许盐提味,再倒入少许醋。
炒绿豆芽的做法步骤:9 9翻炒均匀即可装盘。

爆炒绿豆芽

爆炒绿豆芽

1 黄豆芽挑拣一下,去除不好的豆
2 水烧开,将黄豆芽焯水,然后再过凉水清洗干净
3 干辣椒切碎,葱姜切末
4 花椒炸出香味,放入葱姜末
5 再放入干辣椒爆香
6 放入黄豆芽煸炒,放盐调味,最后放入味精煸炒,出锅前滴入香油即可

还可以加一些木耳 韭菜 粉丝什么的进去哦

炒绿豆芽的做法大全窍门

炒绿豆芽的做法大全窍门

炒豆芽的方法:

备料::豆芽、葱

1、将豆芽洗干净备用

2、葱切葱花备用

3、植物油倒入锅中,热锅冷油

4、将豆芽倒入锅中烹炒

5、炒略软后,倒入葱花、酱油、盐、味精进行调味

6、装盘。

注意:油不要太少,一般需要20毫升左右,火要急。

豆芽美食

豆芽美食

清炒绿豆芽的热量是多少

清炒绿豆芽的热量是多少

炒绿豆芽的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦),单位热量较低。
每100克炒绿豆芽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

参考资料:
更多炒绿豆芽信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chaolvdouya

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