蜂王浆怎么吃能治疗失眠 蜂王浆的功效与作用

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所属分类:蜂王浆

蜂王浆治疗失眠的原因:

1、蜂王浆是一种高营养的天然物质,这种物质中含有大量的氨基酸,其中甘氨酸的含量最高,这种物质对人类的睡眠有很大的好处。因为甘氨酸进入人体之后可以抑制人体神经细胞的活动量,从而起到促进睡眠的作用。

蜂王浆怎么吃能治疗失眠 蜂王浆的功效与作用

2、蜂王浆中的有效成份,可以缓角人类紧张的神经,让人类的大脑在自然的条件下得到放松,因此对于那些因为神经衰弱而出现失眠的人群,有很好的保健功效。

3、蜂王浆中还含有相当数量的肽,这种物质可以进入人体的血液之中,然后随血液进入大脑,在大脑中与脑部的小分子融合,起到促进人们睡眠的作用。

4、人类的睡眠是一个比较复杂的过程,睡眠中枢在人们的睡眠中起着重要的作用,而蜂王浆中的5 羟色氨酸就是一种可以直接作用于人类睡眠中枢的重要成分,因此人们食用蜂王浆之后能起到快速进入睡眠的作用。

蜂王浆的功效与作用

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北京医学院第三附属医院,曾用蜂王浆制剂治疗神经衰弱包括失眠等神经性患者90名,经过两三个月的调理治疗,全部有效,其中显著好转患者77名,好转13名,患者的主要感受是:消除了睡眠障碍、食欲改善、头晕目眩好转且精神饱满,身体充满活力。后期,医院又抽查了十七名患者的体重,其中16名体重增加,趋向正常体重。由于蜂王浆里面含有丰富的高活性营养物质,可以滋养身体,补充脑力和体力,调节神经,所以蜂王浆对失眠是有帮助的,它可以改善失眠。

一般情况下,建议大家早晚空腹时服用蜂王浆,这样身体可以更有效地吸收营养,每次服用量在5g左右,可以根据自己的身体状况和失眠状态适当调整服用量。服用蜂王浆时可用温水冲服,不要用热水,以免使失去活性,营养流失,也可以和蜂蜜一起服用,这样口感好,效果也更好。

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