蜂蜜柠檬水的功效(蜂蜜柠檬水500g蜂蜜放几个柠檬)

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喝柠檬蜂蜜水的好处与坏处

喝柠檬蜂蜜水的好处与坏处

蜂蜜柠檬水500g蜂蜜放几个柠檬

蜂蜜柠檬水500g蜂蜜放几个柠檬

把买好的新鲜柠檬切片,洒上白糖,然后密封好进行腌制。泡一到俩个月就行了,泡的时间久更好。注意,白糖一定要是柠檬得两倍,要完全没过柠檬,并且一定有密封好。我妈就是这样弄的,挺好喝。每天早上起来,喝一杯温开水兑这柠檬汁可以起到排毒润肠的作用。
新鲜柠檬一个,蜂蜜50g,一杯凉白开。
  方法:
  1.把柠檬洗净后切片,放入水中。
  2.放入蜜糖,轻轻搅拌。
  3.放入冰块即可。
补充一句 做的时候,最好把柠檬籽去掉 否则容易苦

泡蜂蜜柠檬水的方法

泡蜂蜜柠檬水的方法

材料:干柠檬片适量、蜂蜜适量

制作方法:

1、将要冲泡的干柠檬片放在水中清洗一下表面的灰尘。

2、捞出柠檬片后放在深口容器杯底,倒入95度以上开水。

3、将柠檬片浸泡在热水中10分钟左右。

4、浸泡好的柠檬水倒入杯中晾凉一会儿,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜柠檬苏打水的比例

蜂蜜柠檬苏打水的比例

最好是温水,在七十至八十之间,泡好后,可以放冷加冰.还有,最好将柠檬削皮后泡.

减肥方法:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。

牙科医师洪聪年表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

另外:
柠檬的用处

柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处:
稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。

明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。

提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。

帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
参考资料:健康网

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