蜂蜜柠檬水的做法(喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌)

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蜂蜜柠檬水怎么做?

蜂蜜柠檬水怎么做?

柠檬水的功效与作用喝柠檬水有什么好处

排毒通便:柠檬水可以利尿排毒,常喝可以将身体里面毒素有效排出,而且里面含有的柠檬酸也同样具有清肠排毒的功效。柠檬水里面含有的维生素C还是润肠通便的催化剂,空腹来一杯柠檬水不仅排毒,还能治疗便秘。

护肤抗老:柠檬水里面富含大量维生素,可以美容养颜,预防黑色素沉淀,从而起到美白嫩肤、细腻光滑有弹性的功效,还能预防皱纹,祛痘治疗暗疮,以及延缓衰老。绝对是一种理想的美容养颜佳品。

去口气:对于有口气烦恼的人,不妨常喝柠檬水,不仅可以清新口气,去除口气,而且还可以预防和改善牙龈肿痛和牙疼的问题。

增强抵抗力:柠檬水里面含有的维生素不仅能够美容养颜,还能增强抵抗力和免疫力,预防感冒等上呼吸道疾病,含有的钾元素还能降低血压。

调节酸碱度:虽然柠檬口感特别酸,但是被身体吸收之后就会呈碱性,因此柠檬水具有调节身体酸碱度的功效。

减肥瘦身:柠檬水的卡路里特别低,并且柠檬水的主要成分就是碳水化合物、维生素、糖分以及一些微量元素,里面含有的维生素B可以加快脂肪分解,从而可以有效减肥瘦身,不过需要注意不能过量,以免导致胃酸。

蜂蜜柠檬水的做法蜂蜜柠檬水怎么做

1.先把五个柠檬用盐揉搓、再反复冲洗干净,之后擦干水分,放进冰箱冷冻两小时,经过这样处理的柠檬可以切出完整状,可以避免汁水流出

2.再准备一个干净没有水的菠萝瓶,把切成片的柠檬放入容器里面,放入一层柠檬后再放入一层蜂蜜,反复叠加

3.让蜂蜜把柠檬淹没,盖好盖子密封,再放入冰箱冷藏储存,一般2天后即可食用,不过7天之后再食用口感会更好

贴心提示

1.蜂蜜不要放的太少,这里准备了五个柠檬,大概准备一斤蜂蜜即可,需要注意蜂蜜一定要把柠檬掩盖住,不可以暴露在外面,否则容易变质。

2.冲泡时别用烧开的热水,否则会破坏蜂蜜里面的营养,而且还容易产生出羟甲基糖酸,容易影响健康;而用温水冲泡反而可以让蜂蜜里面的营养完全激发出。

柠檬水什么时候喝早上喝柠檬水好吗

其实大家无需太过于纠结喝柠檬水的时间,因为不同的时间饮用柠檬水,会获取不一样的功效,比如早上空腹喝柠檬水能够润肠通便,治疗便秘,还能美容养颜、排毒减肥;不过对于选择早上喝空腹喝柠檬水的朋友,建议搭配蜂蜜,这样可以提高美容养生的功效,同时还可以避免刺激肠胃,还需要注意要用温热的水冲泡,降低营养,以及导致口感发苦。而对于肠胃不好的人不建议早上空腹喝柠檬水,或者是尽可能的少喝。

蜂蜜柠檬的腌制方法

蜂蜜柠檬的腌制方法

1、两个柠檬,大概360克。先把柠檬洗干净,然后用盐水泡30分钟,擦干,晾它个30分钟,等它完全干,不要有水。

2、把柠檬外面那层黄黄的皮刨下来,放在一旁备用。

3、把黄色的柠檬皮去掉之后,再把白色的一层去掉,这个会让柠檬蜜发苦。

4、去白皮之后把柠檬切成平均厚薄的片状。

5、事先得准备好一个可以密封的玻璃瓶,瓶子一定要清洗干净,热水烫过,然后晾干(必须得干,不然容易变质)。最低下放一层柠檬,接着放一层蜂蜜,然后放一层柠檬,再放一层蜂蜜,以此类推。

6、放满之后,最后一定记得把瓶子彻底密封好,不然容易变质。

柠檬水怎么做才不发霉

柠檬水怎么做才不发霉

柠檬放久了会发霉是由于霉菌所引起的。当柠檬被霉菌侵染后,由于霉菌大量繁殖,分泌代谢产物,使食物霉变。

霉菌的种类很多,其代谢产物也有很多种,至今已知的霉菌毒素就有200种左右。

最常见的侵染食物的霉菌为黄曲霉菌、曲霉菌、构巢曲霉菌、岛青霉菌及串珠镰刀菌。这些霉菌侵染食物和繁殖产毒与食物中的水分及外界的温度、湿度有密切关系。

新鲜柠檬切开后保存方法

1、柠檬切开以后保存也是一个大问题,人们常常遇到,如果一个柠檬一次用不完,最好用保鲜膜敷在它的断面上,用手弄一下不要有汽泡出现,直接放在冰箱里面存放就可以。

2、把切开的柠檬切成薄片,再放入一个干净或密封的容器中,加入一些蜂蜜或者白糖进去腌制,腌好后密封保存,在想食用时把腌好的柠檬片取出直接泡水喝就可以。

3、把新鲜柠檬切开以后,不方便存放时,可以把它切成片再悬挂起来放在通风的环境中,进行脱水处理,制成柠檬片,风干以后可以直接放在方便袋中保存,在想食用时,直接取出用开水冲泡,饮用时再调入一些蜂蜜就可以。

参考资料来源:-霉变

人民网-发霉食物为什么不能吃?这4种发霉食物有剧毒!

柠檬水蜂蜜水

柠檬水蜂蜜水

若想很好的保存柠檬干片不发霉的话,首先,要确保柠檬干片晒干,然后,拿回来置放两小时后,用干净的塑封袋封好,同时在袋子里放一两包食品干燥剂,把塑封好的柠檬干片放在干燥,通风透气的地方即可,这样便不易长霉了。

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