韭菜加蜂蜜润肠通便 韭菜蜂蜜的功效与作用

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韭菜和蜂蜜能同食吗?蜂蜜与韮菜一起吃会怎么样?

韭菜也是我们生活中常见的,韭菜饺子、韭菜盒子都是记忆中的美味。蜂蜜作为一种性质温和的滋补食品,能不能和韭菜一起食用呢?它们同吃好吗?

韭菜加蜂蜜润肠通便 韭菜蜂蜜的功效与作用

不止一次的在网上看到韭菜和蜂蜜不能同吃的说法,据说是因为韭菜中含有膳食纤维,蜂蜜中含有活性酶,它们都有润肠通便的效果,同吃会导致腹泻。

看到这里,小编是在是无话可说。不是被他的言论说服,而是气得实在不想说话。润肠通便和腹泻是两种不同的概念,是两种完全不同的情况,谁告诉你润肠通便就是腹泻了?能不能搞搞清楚再说话啊!膳食纤维和活性酶确实可以促进消化,帮助排便,但是和腹泻却有着十万八千里的距离。

韭菜加蜂蜜润肠通便 韭菜蜂蜜的功效与作用

还有人说韭菜中的维生素遇到蜂蜜中的矿物质,会被氧化,从而失去应有的作用。这点就更说不通了,韭菜自身都含有矿物质,氧化?根本不存在的好吗。央视早在之前的315晚会上就对食物相克的说法进行过辟谣,食物之间是不存在相克的。出现腹泻,多是和食物不洁以及肠胃敏感有关。

而且蜂蜜和韭菜的营养物质还能互补,一起食用能够更好的给身体补充营养物质。不过提醒大家,韭菜和蜂蜜的味道相差甚远,接受不了的小可爱,最好是分开食用。吃完韭菜以后,半小时左右喝杯蜂蜜水,还能促进消化,减轻肠胃负担,矿物质还能氧化肠胃。

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