女性夏季祛斑美容的首选食谱

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夏季容易出现晒斑,虽然夏季的紫外线没有夏季的强,但是女性一些敏感肌肤就会出现黑斑或者是晒斑的问题。所以夏季注意防晒,保护肌肤的工作是一定要做好的,女性夏季祛斑美容的一些食谱大家需要食用,对于女性美容有好处。

牛奶蛋白羹——美白淡斑

做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。牛奶可以有美白的作用,而且也可以淡斑,对于出现的雀斑的问题有改善的作用。

山药枸杞粥——除色斑

做法:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。药膳功效:补血养颜,消除色斑。而且也可以有养肝明目的作用,枸杞子适合夏季食用,而且这样搭配对于去除女性皮肤色斑有好处。

西芹牛肉羹——美白去斑

做法:

1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。这样的食物搭配,可以美白的作用,补充丰富的胶原蛋白,而且也可以有美容护肤的功效。还能提高人体的免疫力,可以经常吃。

女性夏季美白祛斑的一些首选食谱,上面都介绍了相关的内容,这些食谱对于美容护肤来说起到了很好的作用和效果,同时也可以有祛斑美容的功效,如果你的肌肤也出现了问题,这些食疗的方法可以帮助你去改善。

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