夏季容易伤肺 肺部不适容易感冒

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在夏季的时候我们要注意,这时候我们会发现,这时候大家是非常容易产生肺部不适情况的,而且实际上夏季的时候也是我们最容易产生肺部问题的时候,夏季的时候我们必须要注意方法养肺才行,那么具体要注意哪些情况,下面就让我们看看夏季肺部如何养生。

夏季的时候我们要注意,在这时候我们很容易产生肺部不适,主要是由于夏季的时候气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器,夏季的时候很多人都会产生肺部的疾病,这主要是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此,夏季养肺对于健康非常重要。

由于肺部是处于人体胸中最高的位置,而且中医说肺为华盖,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好,就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲:“形寒寒饮皆伤肺”,是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害,所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键,夏季的时候我们如果可以保护好肺部健康,那么才可以更好的预防感冒的问题,而且肺部容易产生问题,这也是导致我们夏季容易感冒的重要原因。

夏季到来,在这时候我们是容易产生肺部不适的,这时候我们肺部不适对健康影响很大,所以在平时需要合理方法去改善,否则就容易导致我们出现咳嗽等问题,还会因此导致我们产生感冒等不适情况,所以在平时必须要小心应对。

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