夏季及时保暖 下半身也要御寒

  • A+
所属分类:疑问解答

夏季的时候由于天气变化是非常大的,特别是早晚的温差是非常大的,在这时候我们就容易 产生身体不适的情况,对我们健康影响也会比较大,在平时注意方法做好御寒工作就很重要,那么具体我们要怎么做一起看看夏季要怎么养生比较好。

在夏季的时候我们要注意,由于寒多自下而生,因此我国古代养生家提出了夏令衣着宜"下厚上薄"的主张。这样的做法养阳又收阴,与自然气候变化协调一致,对于我们健康养生会有好处,夏季的时候我们要注意做好御寒工作才行,同时这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差,易受寒冷侵袭的观点相吻合。所以,夏天还是以遵循"下厚上薄"为好,注意做好保暖的工作,对我们健康是有意义的。

所以我们在夏季的时候就要注意了,在这时候就不能把裤、鞋、袜穿得过于单薄,尤其年老体弱的人和儿童,在夏天到来时不要把下身衣服减得太多,还有女性不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身,时间久了就会有生病的隐患,这样容易对我们健康造成影响,是夏季的时候要小心的一个情况。不过夏季的时候我们一定不能过度捂脚,夏季脚病易高发,主要是鞋子不透气、脚部出汗得不到通风所致,保持脚部透气是预防脚病的最好方法,这样对我们健康是有意义的,可以在夏季更养生。

夏季的是我们很适合养生的,在平时注意合理的方法做好养生的工作,这样对我们健康是有意义的,可以很好的保暖,同时还可以有效的御寒保暖,这样对我们健康也会有意义,夏季的时候大家必须要做好御寒的工作才更健康。

历史上的今天:

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: