熬夜喝绿茶不好 阳气不足的体现与治疗方法

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阳气不足的症状

怕冷

一般情况下,有的人会出现天气转冷的时候出现感冒、发烧的现象。这大多是因为你的阳气不足而导致的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会生病。

熬夜喝绿茶不好 阳气不足的体现与治疗方法

经常手脚冰凉

阳气不足的人可能会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液循环的末梢,容易出现血液流通不畅的情况。天气变冷之后,血管容易收缩,再加上体内阳气不足,这样很容易出现手脚冰凉的症状的。有些女性阳气不足之后,除了手脚冰凉,还容易出现痛经的情况,需要注意调理。

疲劳乏力

阳气不足的时候,人还可能会经常疲劳乏力。阳气不足,身体缺乏动力,所以身体会出现疲劳乏力的症状。如果你平时有这样的情况,自己要注意调理身体,为身体补充阳气,尽量改变这种状态。

头痛头晕

如果你身体阳气不足,那也可能会有头痛头晕的症状出现。一般阳气不足的人会感觉自己的大脑总是沉沉的,十分不舒服,平时做事的时候大脑运作也不是很灵活,会影响工作的效率。如果熬夜了,头晕头痛症状可能会加重。阳气充足的人,他们平时通常精神比较饱满,做事的效果也比较好,记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时候,要尽量调理改善。

熬夜喝绿茶不好 阳气不足的体现与治疗方法

出现腹痛、腹泻

如果你发现,你很容易出现腹痛、腹泻以及大便稀薄的现象,以及一些慢性肠道疾病,那么你很有可能是阳气不足的表现。特别是在熬夜或者说吃了寒性食物之后,会出现不同程度的腹泻,甚至还可以在排泄物中看到没有消化的食物。

免疫力下降

通常情况下,免疫力弱的人会频频出现鼻炎的现象,而且,特别是在季节的更换的时候或者冬天的时候,非常容易出现鼻炎。这个时候,需要及时的补充阳气。

气色不好

很多人会出现,身体没有任何的毛病,却发现气色也是一天不如一天。这其实也是阳气不足的一种表现形式。

如何增加阳气,调理身体状况

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