蜂蜜文化历史 茶和蜂蜜 蜂蜜和茶叶一起喝的好处

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所属分类:蜂蜜的吃法

不论是蜂蜜或者是茶,这些食物当中都含有非常丰富的营养物质,人体如果可以经常的食用,那么都会促进身体的健康,因为,建议大家在日常生活中,一定要合理的进行饮用,这样才可以在最大的程度上使身体吸收到了营养物质。

蜂蜜文化历史 茶和蜂蜜 蜂蜜和茶叶一起喝的好处

茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品。

另外,蜂蜜本身就含有了丰富的葡萄胎,蛋白质和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶则含有了茶多酚、咖啡碱等有效物质,对于身体健康都是很好的。

绿茶属不发酵茶,维生素保留量较高,维生素c不耐高温,所以,泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时,维生素C残存80%,第二次泡茶时,会丧失约10%,依次递减,所以不要以高温泡绿茶,约60℃~70℃水温即可。

茶与其他保健品共泡合饮也是非常有保健效果的,茶叶与以下几种作为搭配也是不错的选择。

绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。

茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶,具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

茶可与橘皮共泡合饮。橘皮绿茶,可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。

茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮,用薄荷泡茶喝,不仅有清凉感,而且疏风清热利尿。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱

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