蜂蜜和茶搭配竟然能有如此神奇的功效

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所属分类:蜂蜜茶

蜂蜜在养生界可以说是混的最好的养生之王,颇受女性爱美者的青睐。而茶叶则是在男性圈子里混得最好的养生之饮。当两者相结合的时候,意想不到的曼妙火花你可能根本不知道。

喝热茶9分钟后,皮肤温度下降1~2摄氏度,可以使人感到凉爽和干燥。如果能在沏好的温茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。

蜂蜜加茶叶的功效:健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少,气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘

1、无害,蜂蜜的营养价值很高,除含有葡萄糖、果糖以外,还有多种维他命,以及钙、磷、铁等微量矿物质,蜂蜜生用生凉,也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。

蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收,增进食欲,这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感,提高机体抵抗力。

2、蜂蜜有清热解毒,缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟,对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

一、茯苓绿茶

适应者:小便不利、咳嗽、呕吐者。

原料:绿茶2g、蜂蜜25g、茯苓10g。

做法:1、将茯苓洗净放入砂锅中加水煎煮。2、趁热加入绿茶  3、放温后加入蜂蜜即可。

茶效:绿茶有清热解毒、抗氧化、抗辐射之功效。茯苓利水祛湿。蜂蜜润肠通便。配合使用可利水止痛、清热止痰。

不适宜者:气虚者。

二、草莓红茶

适应者:食积腹胀、小便浊痛。

原料:红茶适量、蜂蜜10g、新鲜草莓15粒、草莓果酱15g。

做法:1、将草莓捣泥加水煮沸。2、加入果酱红茶,再次煮沸后放温加入蜂蜜。

茶效:红茶美容养颜、调节肠道。蜂蜜滋润肠道。草莓生津润肺。配合饮用可润肺排毒、消食化积。

不适宜者:勿睡前饮用。

三、泡沫绿茶

适应者:食欲不振、口渴口干。

原料:泡开后的绿茶250毫升、蜂蜜30毫升、柠檬汁15毫升。

做法:1、将绿茶放温。2、将以上材料全部放入杯中搅匀。

茶效:红茶美容养颜、调节肠道。蜂蜜滋润肠道。柠檬健脾消食。配合饮用可消脂减肥、调节肠道及食欲。

不适宜者:胃酸过多者。

需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至50摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。

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